Dieta para gastritis

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Dieta para gastritis

Notapor jacc2011 » Jue May 20, 2021 9:29 pm

Si en este momento estás pasando por un cuadro de intenso ardor en el estómago, molestia y mucha acidez estomacal, seguramente estás pasando por un cuadro de gastritis. La gastritis es una enfermedad que produce una severa inflamación de la mucosa gástrica que puede estar originada por el exceso de comidas ricas en grasas, condimentadas o ricas en picante. Otro medio de contraer gastritis es a través de los virus.

Es importante asistir enseguida con un especialista antes de proceder a automedicarnos o establecer la dieta, es necesario diagnosticar con certeza la gravedad de la enfermedad y luego de esta forma proceder a establecer la dieta.

Una vez estamos pasando por esta enfermedad será muy importante establecer una dieta gastritis a a fin de mejorar nuestra condición y de esta forma aumentar la sintomatología.

Una vez el especialista ha diagnosticado la enfermedad se puede establecer la dieta para la gastritis adecuada. Lo importante de esta es que debe tener como finalidad neutralizar o reducir la acidez gástrica. La acidez es una de las primeras manifestaciones de la enfermedad, debido a que existe una presencia excesiva de ácido clorhídrico debido a la mala alimentación o por algún desequilibrio nervioso.

Se debe eliminar alimentos que causen molestias, como zumos de frutas ácidas, picantes, especias y alimentos grasos.

Otros tips que serán muy importantes seguir son los siguientes:

Se deben fraccionar las comidas

No se recomienda ingerir líquidos durante las comidas

Identificar cuales alimentos le causan malestar y tratar de no consumirlos.

Evitar consumir alimentos muy calientes o demasiados fríos.

No use ropa muy ajustada que oprima el abdomen.

Trata de controlar el estrés.

Toma al menos 8 vasos de agua al día.

Elimina las bebidas gaseosas, café, alcohol y jugos de frutas cítricas.

Evita consumir alimentos muy grasosos.

No consumir condimentos fuertes.

Evita tomar aspirinas con frecuencia pues irrita el estómago, a menos que tomes con anterioridad un protector gástrico.

Una vez nuestra dieta haya sido establecida los síntomas poco a poco iran desapareciendo y nuestra salud poco a poco volverá a la normalidad.
jacc2011
 
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